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Treino personalizado é uma nova atividade, criada com o objetivo de garantir melhores resultados de forma mais rápida e segura, especialmente pensada para a população que requer orientação específica, como grávidas, seniores, ou pessoas com doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade. As aulas são ministradas por professores credenciados e qualificados. Os treinos podem realizar-se no interior (Piscina, Sala de Musculação, Estúdios de Fitness), ou no exterior (Campos de Ténis, Padel na Pista de Atletismo).

Destaque também para a arte marcial praticável em todas as idades: Kids é um programa com uma componente educativa, que ensina as crianças a manterem o foco, a energia e a confiança; Masterclub é direcionado para adolescentes e adultos, onde podem dar os primeiros passos nas diversas áreas do Taekwond – preparação física, técnica, defesa pessoal e combate. Ferramentas que contribuem para fomentar a disciplina física e mental, e a superação de desafios.

Outra atividade desportiva que pode, ainda, ser praticada é o Lacrosse. Por ser um desporto de contacto, obriga a utilização de capacete, luvas, ombreiras e cotoveleiras.

Mais informações: Tel. 218 453 473 | pj.1maio@inatel.pt